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【多機能エクササイズ】
このセットには、ピラティスのトレーニングに最適なアイテムが揃っています。ピンクのマットは快適なエクササイズをサポートし、ボールはバランスとコアの強化に役立ちます。
第四回のテストもあり、その解答も紙に書いて同封します。
【豊富な教材】
6冊のピラティスに関する書籍が含まれており、初心者から上級者まで幅広く学ぶことができます。各書籍は異なるトレーニング方法やポーズを詳しく解説しています。
本には線引きがありますが、テスト用は、手はつけていないので、きれいです。
【視覚的なサポート】
DVDが付属しており、視覚的にトレーニングをサポートします。実際の動きを確認しながら、効果的なエクササイズを行うことができます。
- マットの色: ピンク 新品
- ボール 新品
- 書籍のタイトル: PILATES
- 書籍の数: 6冊 線引きあり
- 書籍の内容: ピラティスに関する内容
- DVD
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